りんごのページ日記

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そして1日目。

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体重、、あんまり人に言わんといてやー


 5年前50キロ。 現在60キロオーバー。 ( ̄▼ ̄|||) ひぃ~
 な、私のセキララ☆ダイエット日記。




 セキララ☆ダイエット日記 1日目。 65.5キロ。

 朝ご飯の前に:白湯1杯。
 朝ご飯:バナナ1本 水コップ1杯。 30分おいて、シリアルバー1本。
 間食:缶コーヒー1本。
 晩御飯:コチラ。

 体重を公言するなんて、、思い切ったよね~
                         ( ・◇・)(・◇・ )
                                アホちゃう~?

 (・`~´・) アホちゃいます。

 ダイエット!、ダイエット!
   念仏のように唱えながら、食べる!食べる!の毎日をなんとかせねば!
 70キロが見えてきた今、真剣にそう思うのです。。

  ( ̄・・ ̄o))==з 夏までになんとかするぞ!




 ■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■


 マラソンの途中で一時心肺停止状態だって… ( ̄▼ ̄|||)

 ちゃんとトレーニングはしてたんかな?
 100キロを超える体重でのマラソンは、、、普通に考えて、、危険だよね。
 色んな所に負担が大きいよね。。

 そーいう私も、、体重が増加して以来、、アチコチが痛い、、 (-Ⅱ-;)
 ヒザにコシに足首に、、、負担が、、ね。

 そうそう、、この前の人間ドックで言われました。。

  毒ター 『 …('ェ') ちょっと運動した方がいいですね。。 』



  (┳◇┳) ムチャクチャしてるんですけどっ!




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by ringo-diary | 2009-03-23 19:31 | Trackback | Comments(0)